Rutinas para mejorar tu estado físico y mental
Estrenamos mes en 2023 y en Alcampo Tamarguillo te traemos rutinas para mejorar tu estado físico y mental. ¡Que nada pueda contigo este 2023! Seguro que has empezado el año con una larga lista de propósitos. Entre todos, mejorar tanto tu salud física como mental deben ser prioritarios para llevar una buena calidad de vida. En Alcampo Tamarguillo te vamos a dar algunos trucos para conseguirlo, mantenerlo durante todo el año y que no se quede solo en un propósito. ¡Vamos manos a la obra! Primer paso, estar convencido/a ¿Sabías que cuidar nuestra mente previene patologías como la depresión o …